Reisevorbereitungen Panama Packliste

Reisevorbereitungen Panama Packliste

Du planst eine Reise nach Panama? Oder hast den Urlaub nach Panama schon gebucht und weißt nicht genau was du mitnehmen musst?

In unserem Blog haben wir aufgelistet was du alles an Reisevorbereitungen für Panama treffen musst und wie eine Packliste aussehen kann.

Achtung! Wir haben bei der Packliste keine Mengenangaben hinzugefügt, da diese individuell nach Reisetyp sind und Reisedauer.

Reisevorbereitungen Panama

  • Reisepass checken
  • Impfungen checken, Tipp schon im Vorjahr der Reise impfen lassen
  • Geld für Impfungen zurückfordern
  • Flugbuchungen mit Sitzplatz
  • Kopien Reisepass, Impfpass, Versicherungsnachweis Reiseversicherung
  • Notfallnummern Karte sperren

Packliste Panama

Kleidung Erwachsene

Wie sieht es eigentlich mit den Moskitos in Panama aus? Brauchst du wirklich mückenabwehrende Kleidung? Du kannst stattdessen auch einfach ein Anti-Mückenspray für Kleidung nehmen. Bitte bedenke, dass das Spray auch eine Einwirkzeit hat.

  • 1-2 Hosen Mückenabwehrende Kleidung
  • 1-2 Blusen/Hemden Mückenabwehrende Kleidung
  • T-Shirts/Tops
  • Sandalen, Flip Flops, Strandschuhe
  • Kleider
  • Kurze Hosen
  • Lange Hosen
  • UV Badekleidung
  • Moskitomütze/Cap/Hut
  • Sandalen
  • Geschlossene Schuhe/Wanderschuhe
  • Regenponcho

Dokumente

  • Reisepass
  • Impfpass
  • Kopien Reisepass, Impfpass, Versicherungsnachweis Reisekrankenversicherung
  • Boarding Pass
  • Panama Reiseführer
  • Panama Landkarte

Zahlungsmittel

  • 500 $ Nachweis in bar oder als Kontoauszug auf der Kreditkarte
  • Kreditkarte

Sonnenschutz in Panama

  • Sonnenschutzmittel
  • After-Sun Lotion
  • Mittel bei Sonnenbrand

Mückenschutz in Panama

Mückenschutzmittel_Panama_Urlaub_Nobite

  • Nobite Sensitiv
  • Moskitonetze, falls nötig

Reiseapotheke für Panama

  • Malariaprophylaxe Malarone bei Bedarf
  • Volamax
  • Schmerztabletten
  • Pflaster, auch Wasserdicht
  • Verbände
  • Durchfalltabletten
  • Fieberthermometer
  • Antiallergikum, falls nötig

Technik

  • 360 Grad Kamera
  • Akkus
  • Drohne
  • GoPro
  • Handy
  • Handyladekabel
  • Kamera
  • Kameratasche
  • Ladekabel Kamera
  • Ladekabel Tablet
  • Powerbank
  • Speicherkarten
  • Stativ
  • Steckdosenadapter
  • Tablet

Packliste Panama mit Kind und Reisevorbereitung für Kinder

Packliste Panama Urlaub mit Kind

Panama wird ein immer beliebteres Reiseziel für Familien. Die stabile Sicherheitslage und die gut zu befahrbaren Straßen lassen immer mit Eltern mit Kindern eine Panama Reise buchen.

Diese Empfehlungen gelten für Kinder ab ca. 1 Jahr und basieren auf eigenen Erfahrungen.

Reisevorbereitungen Panama mit Kindern

Bitte informiert euch vorab auf der Seite des Auswärtigen Amts, welche Einreisebestimmungen es für Kinder gibt.

  • Reisepass checken
  • Impfungen checken, Tipp schon im Vorjahr der Reise impfen lassen
  • Geld für Impfungen zurückfordern
  • Flugbuchungen mit Sitzplatz
  • Internationale Geburtsurkunde für Kinder
  • Kopien Reisepass, Impfpass, Versicherungsnachweis Reiseversicherung, Internationale Geburtsurkunde

 

Kleider für Packliste Panama mit Kindern

Panama ist ein sehr warmes und auch feuchtes Land. Denkt aber bitte auch gerade in der Hauptstadt an viele klimatisierte Orte. Auch im Flugzeug kann es etwas kühler sein.

  • Bodys
  • Strumpfhosen 1-2
  • Lange Hosen
  • Kurze Hosen
  • T-Shirts
  • Pullover
  • Jacke
  • Halstuch
  • UV Mütze

Dokumente

  • Reisepass
  • Impfpass
  • Internationale Geburtsurkunde
  • Kopien Reisepass, Impfpass, Versicherungsnachweis Reisekrankenversicherung, Internationale Geburtsurkunde digital und analog
  • Boarding Pass

Mückenschutz Panama mit Kind

Gerade bei Kleinkindern (v.a. bei Kindern unter 2) ist das Thema Mückenschutz nicht mit einer einfachen Empfehlung zu beantworten. Lasst euch dazu am besten von eurem Kinderarzt oder Apotheker eures Vertrauens beraten. Für Kleinkinder ist eine gute Alternative zum herkömmlichen Mückenspray, Nelkenöl. Das wird auch in Lateinamerika für kleine Kinder benutzt.

  • Nobite Sensitiv
  • Moskitonetze, falls nötig
  • Mückenschutz Kinder Nelkenöl

Reiseapotheke Panama mit Kind

Medikamente Panama Urlaub

  • Fieberzäpfchen
  • Mittel gegen Reiseübelkeit wie Volamax
  • Dentinox
  • Osanit Zahnungskugeln
  • Arnica

Weitere Sachen für Kinder

  • Buggy
  • Windeln
  • Schwimmwindeln
  • Schwimmweste
  • Spielsachen fürs Flugzeug
  • Kopfhörer
  • Schwimmreifen
  • Babykekse, Quetschies, Trinkflaschen

Hast du sonst noch einen Tipp? Was darf deiner Meinung nach im Koffer nach Panama auf keinen Fall fehlen?

Besuch der Ngöbe Buglé in Bocas del Toro – einem der letzen Urvölker Panamas

Besuch der Ngöbe Buglé in Bocas del Toro – einem der letzen Urvölker Panamas

Bocas del Toro, Panama, Mai 2018

Bocas del Toro war das letzte Ziel unserer Panama Reise. Wir hatten überhaupt keine Erwartungen an Bocas del Toro, denn alle unsere Erwartungen wurden von Ort zu Ort in Panama übertroffen und wir dachten jetzt kann es nicht noch besser werden. Doch das wurde es.

Bocas del Toro ist eine Inselgruppe und ein beliebtes Reiseziel bei Panama Urlaubern. Das Inselarchipel liegt an der Grenze zu Costa Rica und ist ein Paradies für Wassersportliebhaber, eignet sich jedoch auch hervorragend für einen entspannten Strandurlaub. Die karibische Architektur der Häuser in Bocas del Toro sowie die freundliche Art der Einheimischen verwandeln den Ort in ein einzigartiges Urlaubsparadies.

Strand_Bocas del Toro_Panama

Das Highlight unseres Aufenthalts in Bocas del Toro war aber nicht der Strand, die schöne Landschaft oder die Natur. Das alles war auch faszinierend. Doch was uns heute noch kaum los lässt, ist der Besuch des indigenen Volks der Ngöbe Bugle auf einer der vielen Inseln in Bocas del Toro. Wieso uns der Aufenthalt bis heute so bewegt, berichten wir euch.

Wir brachen morgens mit unserer deutschsprachigen Reiseleiterin Miriam zur nächsten Insel auf. Nach einer kurzen Fahrtzeit über das karibische Meer erreichten wir den Steg.

Ausflug_Bocas del Toro_Panama

Empfangen wurden wir von Damaris, einer der Frauen des indigenen Dorfs der Ngobé Bugle. Seit 1997 leben die Ngobe Bugle, oder auf spanisch Ngäbe Buglé, auf einem eigenen Territorium. Ihre Comarca, das autonome Gebiet, erstreckt sich bis nach Costa Rica. Viele leben als Selbstversorger, von der Landwirtschaft und ein kleiner Teil vom Tourismus. Im Hinterland sind wir an vielen einfachen Holz- oder gar Wellblechhütten vorbeigefahren.

Überall auf den Straßen durch die Comarca Ngäbe Bugle, sind wir Frauen des indigenen Volks mit traditioneller Kleidung begegnet. Die Kleider der Frauen sind sehr bunt und haben Verzierungen.

Kleine Runde durchs Dorf

Unsere Tour begann mit einem kurzen Rundgang durchs Dorf. Unsere Reiseleiterin Miriam hat die Ausflüge zum Dorf der Ngobe Bugle ins Leben gerufen, um das Dorf mit den Einnahmen aus dem Tourismus zu unterstützen. Miriam ist bei den Bewohnern bekannt. Sie sind sehr offen und ganz anders als die Kunas, die wir auf den San Blas Inseln kennengelernt haben. Einige winken uns zu und insbesondere die Kinder sind sehr neugierig. Doch gerade ist Unterricht, da wollen wir nicht stören und laufen ganz unauffällig am Klassenzimmer vorbei. Die Kinder bekommen auch Englischunterricht, die Lehrer reisen dafür von den anderen Inseln an.

Ngobe_PanamaKlassenzimmer_Panama

Miriam zeigt uns verschiedene Pflanzen von denen sich die Einheimischen ernähren, einige Häuser und „Gärten“ sowie den Fussballplatz des Dorfes.

Kokosbrot backen

Indigenes Dorf_Panama

Im Anschluss sind wir eingeladen den Frauen des Dorfes zuzusehen wie sie das traditionelle Kokosbrot backen. Normalerweiße wird das Brot im Haus der Gemeinschaftsküche gebacken, doch das ist leider abgebrannt.

Daher backen wir das Brot zusammen in der Küche einer Familie. Schritt für Schritt zeigt uns Damaris wie sie aus einer Kokosnuss, etwas Mehl und Wasser Kokosbrot herstellt. Wir sind ganz fasziniert und werden während dessen von den anderen Familienmitgliedern mit neugierigen Augen angesehen.

Panamareise_Ausflug_NgobePanama_Ausflug_authentisch_Ngobe

Einfacher_Ofen_PanamaPanama_Ngobe_Kokosbrot

Die Hauptattraktion des Tages ist  unser kleiner Sohn, der die kleinen und großen Herzen höher schlagen lässt. Ohne Angst und ohne die gemeinsame Sprache zu kennen, fangen die Kinder an miteinander zu spielen. Es ist egal, dass das Kleid des Indianermädchens Löcher hat und etwas schmutzig ist. Es ist auch egal, dass die Kinder eine andere Hautfarbe haben. Genauso egal ist es, dass die Familie in sehr einfachen Verhältnissen lebt.

Für uns ist so ein Leben unvorstellbar – in einer Holzhütte zu leben, Kokosnüsse mit Macheten zu öffnen, den Herd mit Plastikmüll zu befeuern oder keine Toilette zu haben.Daher frage ich Miriam, ob die Dorfbewohner glücklich sind. Und sie sagt sofort ja. Nach einer weiteren halben Stunde in der Hütte verstehe ich auch warum. Die Menschen dort sind glücklich, weil sie gesund sind, weil ihre Kinder in eine Schule gehen können und weil sie das wichtigste um sich haben, ihre Familie. Dort spielt es keine Rolle, wer das schnellste Auto hat, das modernste Küchengerät oder das neuste Karohemd.

Ausflug_Bocas_Ngobe

Während das Brot auf dem Herd gebacken wird, werden alle mit selbstgemachten Eis versorgt, auch unser Sohn. Alle sind gleich, die Süßigkeiten werden geteilt, das Brot, das Eis. Mir war das richtig unangenehm. Ich bin innerlich fast im Boden versunken und ich habe erst versucht, die Süßigkeiten abzulehnen. Nicht weil mich der darin enthaltene Zucker gestört hat. Nein, weil ich wusste, dass die Familie so wenig hat und jetzt auch noch ihr Essen mit uns teilt. Aber die Freude in den Augen der Familie war so groß als sie uns auch etwas geben konnten.

traditioneller Kakao_Panama

 

Nachdem das Kokosbrot fertig war, durften wir auch noch den frisch aufgesetzten Kakao probieren. Der wurde nicht wie bei uns mit Milch, sondern ganz einfach mit Wasser zubereitet. Schmeckt anders, aber köstlich.

 

 

Herstellung Chacara Taschen

Weiter ging es in ein anderes Haus, in dem uns die Frauen zeigten wie aus Naturfasern Taschen hergestellt werden, die sog. Chacara Taschen. Die Herstellung der Taschen ist eine weitere Einkommensquelle für die Ngobe Bugle. Zuerst werden Fäden einer Pflanze abgezogen, getrocknet und gekämmt. Mit einer bestimmten Technik werden die Fäden dann geknüpft und zu Taschen weiterverabeitet. Manchmal haben die indigenen Frauen auf der Insel in Bocas del Toro auch schon Plastik upgecycled und daraus Chacara Taschen hergestellt.

Wie genau die Herstellung der traditionellen Chacara Taschen aussieht, erfahrt ihr in diesem Video.

Während wir die einzelnen Schritte der Produktion der Chacara Taschen kennenlernten, spielten die Kinder immer vertrauter. Neben den Chacara Taschen wird auch Schmuck und weitere kleine Accesoires in Handarbeit hergestellt.

Nachdem wir eine Chacara Tasche erworben haben, wurden wir auf dem Weg zum Steg von unseren ganzen kleinen Freunden begleitet. Als wir abfuhren haben sie uns vor Freude zugejubelt, dass mir und ich glaube auch Miriam die Tränen kamen. Mit solcher einer Herzlichkeit und Wärme wurden wir bisher noch nirgends auf der Welt empfangen.

Toilette für Indianerdorf

Wir waren noch den ganzen Tag mit Miriam auf den Inseln unterwegs und immer wieder haben wir uns über das kleine Dorf unterhalten. Die größten Probleme sind einerseits das angeschwemmte Plastik und andererseits die nicht vorhandene Toilette.

Miriam setzt sich schon seit einiger Zeit für eine neue Toilette ein, denn so könnte der Aufenthalt im Dorf auch für Touristen anders gestaltet werden. Aktuell kann immer nur ein kurzer Stopp eingeplant werden, da keine Toilette vorhanden ist. Daher hat Miriam den Dorfbewohnern versprochen gemeinsam mit ihnen eine richtige Toilette zu bauen. Allerdings scheiterte das Projekt bisher an der Finanzierung. Wir hatten bereits in Panama zugesichert, dass wir einen Beitrag zur Toilette spenden werden. Doch mit einer Anzeige zu einem Spendenaufruf, kam mir schließlich die Idee einfach selbst eine Spendenkampagne zu starten und Miriam beim Bau der Toilette zu unterstützen.

Denn so haben die Einwohner nicht nur ein hygienischeres zu Hause, so können auch mehr Besucher das Dorf besuchen. Denn aktuell ist der Besuch nicht für jeden geeignet. Es empfängt einen die Realität Bocas del Toros und nicht das schön sanierte und neugebaute Bocas del Toro. Genau das wollten wir auch, einen authentischen Einblick in die Kultur und Lebensweise der Einheimischen. Dass wir dazu die Chance hatten und jetzt auch einen kleinen Beitrag zu einem schöneren Dorf beitragen können, freut uns umso mehr.

Wer auch einen kleinen Beitrag zu der Toilette für die Ngobe Bugle Indianer beitragen möchte, findet hier die Kampagne:

Es muss keine große Summe sein, jeder Euro ist hilfreich.

Wir halten euch auf dem Laufenden wie es im Dorf weitergeht und wie der Bau der Toilette vorankommt.

Weitere Infos zu Panama Reisen

 

Urlaub in Panama – Reisebericht Teil 3

Urlaub in Panama – Reisebericht Teil 3

Boca Chica – Nationalpark Chiriqui

Der letzte Stopp an der Südküste am Pazifik Panamas war in Boca Chica. Hier erwartete mich ein besonders elegantes Hotel mit einem vielfältigen Angebot.

Frühstück_Panama_Reisebereicht

Restaurant_HotelBocaChica_Panama Urlaub

Es gibt dort die Möglichkeit verschiedene Ausflüge zu besuchen oder wie ich, eine Bootsfahrt durch den Nationalpark Chiriqui zu machen. Der Nationalpark Chiriqui besteht aus vielen kleinen und hauptsächlich unbewohnten Inseln im pazifischen Ozean. Die Bootstour wurde von unserem Hotel Boca Chica organisiert und war sehr eindrucksvoll.

Unser Guide sprach Englisch und führte uns als erstes zu einer kleinen Insel auf der ganz viele Affen leben. Wir fuhren weiter bis zu einem kleinen Felsvorsprung auf dem unzählige Vögel Pause machten.

Highlight des Ausflugs war das Schnorcheln kurz vor der nächsten Insel. Unser Guide nahm auf alle aus der Gruppe Rücksicht. So konnten Anfänger und Schnorchelprofis gemeinsam ein Abenteuer erleben und zusammen mit Schildkröten schnorcheln.

Schorcheln_Panama_Erfahrungsbericht

Unser nächstes Ziel während der Bootsfahrt durch den Nationalpark Chiriqui war die Isla Gomez. Dort konnten wir Schwimmen, unter den Palmen im Schatten entspannen. Ganz umweltschonend gab es als Snack eine Ananas- und Kokosnussverkostung. Wir waren dort die einzigen weit und breit. Das war ein richtiges Robinson-Cruso Feeling.

frische Kokosnuss_Panama Reise Golf von Chiriqui Panama Reise

Nach unserer Pause auf der Insel Gomez sind wir nochmal raus aufs Meer gefahren und konnten einige Delphine sehen.

 

Mount Totumas Cloud Forest – aufstehen mit Brüllaffen auf der höchsten Eco-Lodge Panamas

Nach 6 Tagen Meer ging es anschließend zum Mount Totumas Cloud Forest. Dort übernachtete ich in der höchsten Eco Lodge Panamas. Das Auto musste ich in Volcan stehen lassen und wurde von einem Fahrer abgeholt.

Straße Mount Totumas Lodge_Panama

Blick Mount Totumas Lodge_Panaam

Die einstündige Fahrt durch den Regen- und Nebelwald führte mich zu einem der wohl schönsten Orte auf diesem Planeten. Der Ausblick, die Vielfalt der Bäume, Pflanzen und Vögel sind unbeschreiblich.

Am Tag nach meiner Ankunft brach ich am frühen Morgen mit einem einheimischen Guide auf, welcher selbst dort bei einem indigenen Volk aufgewachsen ist, um die Schönheit der Natur zu entdecken. Auf unserer Reise begegneten uns viele Vögel, welche wir am Abend zusammen mit dem Hotelbetreiber, welcher selbst Vogelbeobachter ist, in einem Buch über die einheimischen Vögel Panamas suchten und fanden. Außerdem erwähnenswert sind die dort lebenden Brüllaffen. Diese zählen zu den Frühaufstehern unter den Tieren und stimmen mit dem Sonnenaufgang zusammen das Lied der Natur an und sind kilometerweit zu hören.

Vogelbeobachtung_Panama_Reise

Vom Frühstückstisch aus ergibt dies zusammen mit den Geräuschen der Kolibris und anderen Vögel ein einzigartiges Naturerlebnis. Durch den erfahrenen Guide ist es uns auch gelungen die Brüllaffen aus nächster Nähe und durch Ferngläser in den Baumkronen des Regenwaldes zu finden.

 

Bocas del Toro, das Inselparadies und der letzte Stopp auf meiner Panama Reise

Container_Rüchte_PanamaReise Anfahrt Isla Colon_Chiquita Hafen Häuser Bocas del Toro_Panama Reise

Am 14.Tag meiner Reise durch Panama musste ich dieses wunderbare Paradies verlassen und machte mich auf zum letzten Stopp. Nachdem mich ein Fahrer wieder zu meinem Auto brachte legte ich die letzten Kilometer auf Panamas Straßen zurück und beendete die Mietwagentour in Bocas del Toro.

Die Region ist durch die Bananen der United Fruit Company oder heutzutage auch Chiquita genannten Firma bekannt, welche dort zu Gründungszeiten ihren Unternehmenssitz hatte. Mit dem Boot ging es weiter auf die Insel Colon.

Den restlichen Tag in Bocas del Toro nutzte ich um mich mit ein paar Souvenirs, Schokolade und Kaffee einzudecken. Danach checkte ich in dem neusten Hotel der Insel ein, welches erst im Dezember letzten Jahres nach 3 Jahren Bauzeit eröffnete. Das älteste Hotel der Insel ist übrigens das ehemalige Hauptgebäude der United Fruit Company, welche ihren Standort nach einem Brand auf der Insel auf das Festland verlagerte.

Früchte Isla Colon_Panama Reise Meerblick_Panama Reisebericht

Diese und viele weitere Informationen habe ich von meiner deutschsprachigen Reiseleiterin Miriam erfahren, welche mich am letzten Tag meiner Reise begleitete. Mit dem Boot machten wir uns auf den Weg, um eines der indigenen Dörfer dort zu besuchen. Die Einheimischen zeigten uns wie sie das beliebte Kokosnussbrot backen und ihre traditionellen Stofftaschen herstellen.

Leider gibt es auf dieser Insel auch Schattenseiten. Überall auf der Insel lag Plastikmüll herum, welcher zum größten Teil von den umliegenden Inseln angespült wurde. Eine Müllabfuhr gibt es für die Inselbewohner nicht. Diese sind gezwungen den Müll zu verbrennen und atmen dabei die giftigen Gase ein. Im Kampf gegen den Müll hat die Regierung des Bezirks zu Beginn dieses Jahres ein Verbot von Plastiktüten und Strohhalmen eingeführt. Allerdings gibt es immer noch sehr viele Plastikflaschen und Verpackungsmaterialen, welche im Meer landen. Eine Toilette nach unseren Vorstellungen gibt es auf der Insel auch nicht. Die meisten der Wohnungen dort hatten auch keinen Stromanschluss und die Gemeinschaftsküche im Dorf sei vor kurzem abgebrannt, weshalb wir das Brot in einem Haus einer Familie gebacken haben. Die Menschen dort sind sehr freundlich und haben mich mit offenem Herzen empfangen.

Einblick Dorflebene_Ngobe_Bugle_Panama Reisebericht Besuch mit Reiseleiterin_Bocas del Toro_Panama Reise

Als Dolmetscherin diente meine Reiseleiterin, da die meisten Bewohner nur Spanisch und ihre eigene Sprache gesprochen haben. Hoffnung macht die Tatsache, dass eine Stiftung bereits vor mehreren Jahren dafür gesorgt hat, dass es in jedem Haus auf der Insel einen Wasseranschluss gibt. Die Kinder besuchen auch eine Schule, bei der auch regelmäßig Lehrer von den umliegenden Inseln unterrichten und die Kinder so die Möglichkeit haben Englisch zu lernen. Meine Reiseleiterin Miriam setzt sich gerade zusammen mit Go’n joy Erlebnisreisen für den Bau von Toiletten ein und ist dabei Spenden zu sammeln. Sie selbst kommt aus Deutschland und wohnt seit 10 Jahren in Panama.

Am nächsten Tag endete meine Panama Reise. Es ging mit Flugzeug zurück nach Panama Stadt und von dort aus nach Europa.

Ich habe mich ganz bewusst für dieses Ende der Reise entschieden, um mir bewusst zu machen, dass es neben den schönen Hotels, der wunderbaren Natur und der vielfältigen Tierwelt, wie in jedem Land, auch einige Probleme in Panama gibt. Es ist unser aller Aufgabe zu Hause wie auf Reisen auf unsere Umgebung zu achten, die Natur zu schützen und den Menschen, die unsere Hilfe benötigen, zu helfen.

Wer Teil 1 und Teil 2 meines Reisebericht noch nicht kennt, klickt einfach auf die folgenden Buttons:

Reisebericht Panama Teil 1Reisebericht Panama Teil 2

Bericht und Bilder von Robert L.

Ich bin Anna – Panama Spezialistin bei Go’n joy Erlebnisreisen und habe Roberts Reise durch Panama geplant.

Habt ihr auch Lust auf eine Panama Reise? Ich erstelle euch gerne einen individuellen Routenvorschlag mit geprüften Unterkünften, der zu euch passt.

Anna

Panama Spezialistin, Go'n joy Erlebnisreisen - Reiseveranstalter für Mittel- und Südamerika